Wrap Light de Salmão Defumado

Que tal fazer um delicioso Wrap light de Salmão Defumado e saladinha?
A receita é bem fácil de se fazer e rende até 10 porções, veja os ingredientes necessários para o preparo! Hummm =)

Wrap de Frango e Cream Cheese

Que tal um delicioso Wrap para deixar seu domingo ainda mais gostoso?
A receita é super fácil e gostosa de se fazer, veja como é fácil.
A receita rende até 8 porções de 10 cm cada (rolinhos).

Ingredientes:

- Massa pronta de Wrap (você pode utilizar da Rap10 ou Pão Sírio como eu usei)

Recheio:

- 300 gramas de Peito de Frango cozido e triturado
- 150 gramas de Cream Cheese
- 1 dente de Alho picado
- 1/3 Cebola picada
- Salsa à gosto
- 2 colheres de sopa de Azeite
- 100 gramas de Azeitonas picadas
- 3 Tomates grandes sem semente bem picados
- 1 colher de chá rasa de Colorau

Modo de Preparo:

1. Em uma panela coloque o azeite, cebola e o alho, deixe dourar bem.
2. Pegue o peito de frango, tomate e refogue por uns 5 minutos sempre mexendo.
3. Coloque a azeitona, salsa e colorau, e misture por 1 minuto.
4. Espere esfriar e coloque o cream cheese.
5. Após frio recheie a massa e enrole, corte com a faca e decore a seu gosto.
6. Sirva em seguida.

Wrap Integral Com Cream Cheese, Frango Defumado e Rúcula

Sugestão para hoje! =)
Confira a receita que prática!
Meu jantar nas últimas semanas tem sido bastante light, aproveitei que tinha RAP10 em casa e fiz uma receita diferente e super gostosa! 
A massa é integral e já vem pronta para você montar seu lanche. 

Ingredientes:

- Discos Rap10 Integral

- 100 gramas de Cream Cheese light

- Peito de Frango defumado cortado em fatias finas

- Rúcula à gosto

Modo de Preparo:

1. Pegue o disco do Rap10 e passe o cream cheese.

2. Aplique as folhas de rúcula por cima do cream cheese e por cima coloque o peito de frango defumado.

3. Sirva logo em seguida