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Salada à Moda do Blog

Que tal uma deliciosa Salada no dia de calor que está fazendo hoje?
A receita é fácil e super saborosa. Veja as instruções abaixo:

Ingredientes:

- Alface crespa lavada e rasgada
- 1/3 Cenoura ralada
- 1 Manga pequena cortada em cubinhos
- 1 Berinjela cortada em cubos grandes salteada no Sal, Azeite e Alho por 7 minutos em fogo baixo (espere esfriar por 40 minutos)
- 1 Tomate cortado em 4 salteado no Azeite, Alho e Sal salteado em fogo baixo por 5 à 8 minutos.

Modo de Preparo:

1. Misture todos os ingredientes e misture com as mãos bem levemente.
2. Sirva em seguida com grelhado e o molho que você quiser.

Espetinhos de Frango Com Abobrinha e Berinjela

Vamos de Espetinho rápido e fácil para este Domingo?
Esta receita foi uma invenção que deu certo e eu curti ♥♥♥.
Veja como a receita é muito prática.. rende até 3 porções.
Ingredientes:

- 200 gramas de peito de Frango cortado em cubos grosso
- Berinjela cortada em cubos
- Abobrinha cortada em cubos
- Sal à gosto
- Azeite à gosto
- Orégano à gosto
- Manteiga para grelhar
- Palitos de bambu

Molho:

1. Vai de sua preferência, utilizei molho de Iogurte. [Iogurte, Sal, Limão, Orégano e Azeite].

Modo de Preparo:

1. Pegue o palito de bambu e deixe na água por 30 minutos.
2. Coloque a berinjela, frango, abobrinha e frango novamente, repita o processo até fechar quase todo o palito.
3. Feito em todos, tempere com sal, orégano, azeite e deixe por uns 40 minutos.
4. Em uma panela anti aderente coloque a manteiga e os espetinhos.
5. Deixe grelhar até ficar moreno de ambos os lados.
6. Sirva em seguida.

Enquanto preparava os Espetinhos ouvia Cindy Lauper. :-) Adoro!
Afinal... Só queremos nos divertir! ♫ ♫ ♫ ♫ 


Quiche de Berinjela | Quiche de Shitake e Ricota | Quiche de Mix de Cogumelos

Hoje o post é especial para você que adora uma Quiche com Salada.
As receitas são super fáceis de fazer, cada receita rende até 10 unidades da forminha pequena e 1 forma de 30 cm.
Veja os ingredientes e modo de fazer cada uma!
Compartilhe esta receita com seus amigos, com certeza eles vão adorar!
Quiche de Berinjela
Massa:

- 250 gramas de Margarina
- 500 gramas de Farinha de trigo
- Sal à gosto

Creme:

- 200 gramas de Queijo Fresco
- 4 Ovos
- 2caixinhas de Creme de Leite [utilizei da Mococa]
- Sal à gosto

Recheio:

- 4 Berinjelas descascadas, raladas e refogadas no Alho e Azeite.
- 1 Cebola pequena ralada
- 100 gramas de Azeitona picada sem semente [cubinhos pequenos]
- 1 colher de sopa de Pimentão verde bem picado [cubinhos pequenos]
- 1 colher de sopa de Pimentão amarelo bem picado [cubinhos pequenos]
- 1 colher de sopa de Pimentão vermelho bem picado [cubinhos pequenos]
- 5 colheres de Azeite de sua preferência

Modo de Preparo:
Massa:

1. Misture todos os ingredientes e enrole em um saco plástico.
2. Deixe descansar na geladeira por 30 minutos.
3. Após o tempo na geladeira, pegue as forminhas de Quiche, passe manteiga por toda a forma e forre com a massa.

Creme:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e reserve.

Recheio:

1. Misture todos os ingredientes e reserve.

Montagem:

1. Pegue a forma que você untou e forrou com a massa.
2. Espalhe o recheio e cubra com o creme.
3. Se desejar espalhe por cima queijo ralado.
4. Leve ao forno em temperatura média por uns 30 minutos, sempre verifique para não queimar.
Gosta de Shitake?
Veja como está receita é fácil de se fazer! Hummm :)
Quiche de Shitake e Ricota
Massa:

- 250 gramas de Margarina
- 500 gramas de Farinha de trigo
- Sal à gosto

Creme:

- 200 gramas de Queijo Fresco
- 4 Ovos
- 2caixinhas de Creme de Leite [utilizei da Mococa]
- Sal à gosto

Recheio:

- 200 gramas de Shitake cortado em tirinhas finas
- Manteiga 
- Sal à gosto [se precisar]
- 1 colher de sopa de Shoyu
- 200 gramas de Ricota

Modo de Preparo:
Massa:

1. Misture todos os ingredientes e enrole em um saco plástico.
2. Deixe descansar na geladeira por 30 minutos.
3. Após o tempo na geladeira, pegue as forminhas de Quiche, passe manteiga por toda a forma e forre com a massa.

Creme:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e reserve.

Recheio:

1. Em uma panela coloque a manteiga para derreter e coloque o shitake.
2. Mexa bem até ficar bem molinho [uns 5 minutos mais ou menos].
3. Coloque o shoyu e mexa bem.
4. Espere esfriar e reserve.

Montagem:

1. Pegue a forma que você untou e forrou com a massa.
2. Espalhe o recheio e a ricota e cubra com o creme.
3. Se desejar espalhe por cima queijo ralado.
4. Leve ao forno em temperatura média por uns 30 minutos, sempre verifique para não queimar.
Gosta de diversos Cogumelos?
Veja como está receita é fácil de se fazer! Hummm :)
Quiche de Mix de Cogumelos
Massa:

- 250 gramas de Margarina
- 500 gramas de Farinha de trigo
- Sal à gosto

Creme:

- 200 gramas de Queijo Fresco
- 4 Ovos
- 2caixinhas de Creme de Leite [utilizei da Mococa]
- Sal à gosto

Recheio:

- 200 gramas de Cogumelo Shitake bem picado
- 200 gramas de Cogumelo Paris
- 200 gramas de Shimeji picado
- 2 colheres de sopa de Manteiga
- 1 colher de sopa Vinho tinto seco
- 1 colher de chá de Shoyu

Modo de Preparo:
Massa:

1. Misture todos os ingredientes e enrole em um saco plástico.
2. Deixe descansar na geladeira por 30 minutos.
3. Após o tempo na geladeira, pegue as forminhas de Quiche, passe manteiga por toda a forma e forre com a massa.

Creme:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e reserve.

Recheio:

1. Pegue uma frigideira e coloque a manteiga pra derreter em temperatura baixa.
2. Coloque os cogumelos na frigideira e mexa até ficar bem macio.
3. Coloque o vinho e o shoyu, mexa por uns 5 minutos e reserve.

Montagem:

1. Pegue a forma que você untou e forrou com a massa.
2. Espalhe o recheio e cubra com o creme.
3. Se desejar espalhe por cima queijo ralado.
4. Leve ao forno em temperatura média por uns 30 minutos, sempre verifique para não queimar.
O creme de leite utilizado no creme de todas as Quiches foi realizado com Mococa!
Deixa tudo mais gostoso e saboroso.

Quibe de Berinjela Assado Light Com Mix de Saladas Com Molho de Iogurte

Que tal um delicioso Quibe de Berinjela Assado light servido com uma salada com mix de frutas e folhas? Você vai adorar fazer este prato, ele vai dar um pouco de trabalho mas compensará a cada garfada que você der!

É um ótimo prato para quem quer começar uma dieta e ter uma refeição mais leve, veja os passos para fazer esta maravilha! :) Hummmmm
Ingredientes:
Quibe:

- 2 xícaras de chá de Trigo para Quibe
- 4 xícaras de chá de Água morna
- 2 unidades de Berinjela grande descascada e cortada em cubo
- 1 xícara de chá de Água
- 1 unidade de Cebola grande bem picadinha
- 3 colheres de sopa de Hortelã fresca picada
- 2 unidades de Cenoura média ralada
- 2 colheres de chá de Sal
- 1 colher de sopa de Margarina
- 6 colheres de sopa de Amido de Milho

Molho:

- 170 ml de Iogurte Natural
- 1 colher de sopa de Mostarda
- 2 colheres de sopa de Azeite
- 1 colher de chá de Orégano
- Suco de 1 Limão
- Sal à gosto

Salada:

- Alface à gosto [quantidade que quiser]
- Manga cortada à gosto [quantidade que quiser]
- Morangos picados à gosto [quantidade que quiser]
- Cenoura ralada à gosto [quantidade que quiser]
- Cebola roxa cortada em rodelas bem finas [quantidade que quiser]
- Pedaços de Queijo Poleguinho tradicional [quantidade que quiser]
- Pepino cortado em rodelas [quantidade que quiser]
- Tomate cereja cortado ao meio [quantidade que quiser]

Modo de Preparo:
Quibe:

1. Em uma tigela grande, coloque o trigo, cubra com água morna e reserve por 1 hora.
2.Passe numa peneira, escorrendo bem todo o liquido. Reserve.
3. Em uma panela média coloque a berinjela e a água.
4.Cozinhe em fogo médio por 15 minutos ou até a berinjela ficar macia e secar todo o líquido.
5.Unte uma assadeira retangular média (33 x 33 cm) e reserve.
6.Preaqueça o forno em temperatura média (200ºC).
7.Bata no liquidificador a berinjela e a cebola.
8. Passe para uma tigela, misture o trigo reservado, a hortelã, as cenouras, o sal, a margarina e o amido.
9. Coloque nam assadeira reservada e leve ao forno por 30 minutos ou até dourar levemente.
10. Corte em quadrados e sirve em seguida.

Salada:

1. Misture todos os ingredientes com cuidado e coloque em um recipiente a ser servido junto com o molho.

Molho:

1. Misture todos os ingredientes e coloque por cima da salada e sirva com o quibe.
 Veja como o prato ficou convidativo e bonito! :-P
Servidos?

Macarrão Integral Com Berinjela e Pìmentões no Azeite

Sugestão para hoje! =)
Confira a receita que prática!
Ingredientes:

- 250 gramas de Macarrão Integral [utilizei da marca VITAO Alimentos]

Berinjela:

- 300 gramas de Berinjela cortada em cubinhos
- 1 Pimentão amarelo pequeno picado em pequenos cubinhos
- 1 Pimentão vermelho pequeno picado em pequenos cubinhos
- 1 Pimentão verde pequeno picado em pequenos cubinhos
- 1 dente de Alho picado
- Sal à gosto
- 1 colher de chá de Vinagre
- 1 Cebola pequena picada
- 1/3 xícara de Azeite de Oliva
- 1 colher de Salsinha bem picada

Modo de Preparo:

1. Pegue uma panela e coloque a cebola, alho e um pouco de azeite.
2. Deixe dourar e coloque logo em seguida a berinjela.
3. Refogue por uns 3 minutos sempre mexendo para não queimar.
4. Coloque o restante do azeite e também os pimentões picados.
5. Mexa por uns 2/3 minutos.
6. Finalize colocando a salsa e deixe esfriar por umas 2 horas.
7. Coloque o vinagre e deixe esfriar bem.
8. Pegue o macarrão Vitao Alimentos e cozinhe conforme as orientações do fornecedor.
9. Escorra todo o liquido e coloque no prato a ser servido e misture delicadamente no prato junto a  berinjela feita à pouco.
10. Sirva com suco detox, ficará maravilhoso!
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