Sugestão para hoje! =)
Confira a receita que prática!
Confira a receita que prática!
Ingredientes:
- 1 litro de Água
- 1 Berinjela média com casca
- 1/2 Maça Verde
- 2 Laranjas descascadas e cortadas em fatias sem semente e sem o miolo
Modo de Preparo:
1. Corte a berinjela em rodelas ou pequenos cubos;
2. Coloque a berinjela em uma jarra com 1 litro de água.
3. Em seguida, leve à geladeira e deixe descansar por uma noite.
4. Dessa forma, as fibras são liberadas do fruto e o líquido é enriquecido com as vitaminas
5. Pegue o liquidificador e coloque a maça e as laranjas.
6. Bata por 2 minutos e sirva em seguida sem açúcar.
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